新しい彼氏が出来た！それでも「元彼を引きずる」3つの理由

新しい彼氏の存在

あなたにとって新しい彼氏とはどんな存在でしょうか。

1.純粋に好き
純粋に今の彼のことが好きで、彼もあなたのことが好きで付き合っている

2.好きになりたい
彼からのアプローチを受け好きになりたいと思い付き合っている

3.元彼の代わり
元彼が忘れられずその寂しさを埋めるために付き合っている

3の元彼の代わりの人は、元彼を忘れられなくても当然ですね。しかし、3以外の人でも元彼を引きずっていると言う人はたくさんいます。

どうして元彼を引きずってしまうのか、今の彼氏との関係別に考えていきましょう。

元彼を引きずる理由

今の彼が純粋に好きな人

今の彼のことが純粋に好きで付き合っている人でも、元彼を引きずってしまい苦しい思いをする人がいます。

その理由は以下です。

1.過去が美化されている

付き合っていた時にはけんかをしたり、悲しい思いをしていても、時間が経つと思い出は美化される傾向にあります。

辛い思いをした人は、その思いが消化しきれず元彼への未練として残っていることもあります。これは元彼のことがまだ好きと言うことではなく、たいていの人が味わう一時的な感情です。

せっかく新しく好きな人ができたのですから、過去を振り返らずに目の前の彼を大切にしてください。

元彼の事は時間が解決してくれます。元彼を引きずっていることをやましく思うと余計に元カレのことを考えることが増え、さらに泥沼にはまってしまいます。

元カレのことが多少気になるのは誰にでもあることで特別なことではありませんので、「こんなもの」と割り切りましょう。

2.別れたから気持ちが離れるわけではない

別れたからといって気持ちがすぐに離れるものではありません。

付き合うことや別れることは1種の契約であり、気持ちはそんな簡単に割り切れるものではありません。

別れを決めた瞬間に気持ちが離れるわけではなく、その後の関係によって離れていくものです。あなたは今、元彼から離れつつある途中で、このまま今の彼を大切にしていれば元彼への気持ちも徐々に薄れていくはずです。

3.明確な理由がある

あなたが元彼を引きずっているのには、何か明確な理由があるのではないでしょうか。

本当は気づいているけれど、その気持ちに蓋をしているのでは無いでしょうか。自分の気持ちに素直になり向き合ってみると元彼とのことを過去に変えられるかもしれません。

このように、元彼は別れたからといってすぐに他人になるわけではなく、別れてからの関係によって気持ちを離していくのです。今あなたが新しい彼氏のことを純粋に好きだと思えるのであれば、あまり深刻にならずに「元彼が気になるのは仕方がないこと」程度に思っているのが良いでしょう。

好きになりたくて付き合っている人

1.元彼のことがまだ好きだから

元彼のことを忘れたくて付き合ったのですから、元彼を引きずっていて当然です。

「忘れなくては」と思えば思うほど余計に元彼のことが脳裏から離れなくなってしまいます。禁止されていることほどしたくなるのが人間です。

元彼のことがまだ好きだということを認めた上で、今の彼にも目を向けるようにしましょう。時間が解決してくれると信じることも大切です。

2.新しい彼氏を好きになれない

「この人なら好きになれるかも」と思い付き合い始めたかもしれませんが、実際に付き合ってみると好きになるどころか元彼の良さを実感してしまうことがあります。

感情は頭で考えてどうこうできるものではありません。

「この人を好きになりたい」「この人を嫌いになりたい」とコントロールすることができれば楽なのですがそれができないのが辛いところ。新しい彼氏を好きになろうとすればするほど、余計に元彼への執着が強まってしまう可能性もあります。

もし、新しい彼氏のことが好きにはなれないと確信したのであれば、他の人を探すか元彼との復縁の可能性も考えてみましょう。

3.元彼と比べている

元彼との付き合いが長かったり元彼のことがとっても好きだった場合、どうしても新しい彼氏と元彼を比べてしまいがちです。

大好きだった元彼と、今現在好きになろうとしている新しい彼氏を比べてしまうと、元彼の方がしっくりくる事は間違いありません。

時間が経てば新しい彼氏への愛着も出てきますし、元彼の記憶が薄れていくこともよくあることです。まだ自分の気持ちに確証が持てないのであれば、焦らずに時間の流れに身を任せることも大切です。

元彼の代わりとして付き合っている人

1.元彼を忘れる気がないから

別れた寂しさや悲しさを紛らわすために、元彼の代わりとして付き合っているのですから、新しい彼氏ができたところで元彼を忘れられるはずがありません。

忘れるどころか、元彼と新しい彼氏を比べ元彼の良かったところばかりが思い出されより執着してしまうでしょう。

2.新しい彼より元彼が好きだから

元彼の代わりとして付き合ったつもりが、元彼の良さを余計に実感してしまい今まで以上に元彼が忘れられなくなります。

3.復縁できるまでのつなぎだから

本当は元彼との復縁を望んでいるけれど今はそれが叶わず、寂しさに耐えれないため新しい彼氏を作った人もいるはずです。

そうだとすれば、それは元彼を引きずっているのではなくそもそも元彼と終わっていないのではないでしょうか。

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どんな人にも共通する
「元彼を引きずる」3つの理由

新しい彼氏ができたのに元彼を引きずる理由は人によって様々ですが、どんな人にも共通することがあります。

1.過去を美化している

付き合っていたときには喧嘩をしたり嫌な思いをしたとしても、それが過去になると美化されるのが一般的です。

現在付き合っている彼氏に対しては不満や足りないところが目に付きやすく、それとは反対に、別れてしまった元彼は美化される傾向にあります。そのため過去を振り返り「元彼はいい人だったなぁ」と、良い記憶が蘇り引きずってしまいやすいのです。

2.完全に嫌いになって別れたわけではない

別れるにはそれ相応の理由があったはずです。きっとどうにも解決のできない問題があったのでしょう。

しかし問題があったからといって嫌いになったかというと、そうではない人が多いはずです。

まだ彼に気持ちが残ったまま別れてしまったから、失ったショックも重なりなかなか完全に忘れることができないのです。

3.心のどこかで復縁を期待している

新しい彼氏ができても心のどこかで「いつか元彼とまた寄りを戻す時が来る」ような気がしてはいませんか。その少しの期待が元彼を引きずる原因です。

元彼を忘れるために

新しい彼は元彼の代わりだと認識している人は、これからどうするのか自分で考えるべきです。しかし「今の彼のことも純粋に好き」もしくは「好きになりたい」と思っている人はぜひ過去振り返らず目の前の彼を大切にしてください。

元彼を引きずっていることをやましく感じている人もいると思いますが、それは珍しいことではなく、それほど気にする必要はありません。元彼を引きずる心理は以下です。

1.別れたからといって心が離れるわけではない

別れ自体は頭で考えて行うものです。しかし、心はそんな簡単に「今日からこの人の事はもう好きではない」と割り切れるものではありません。

別れを受け入れ、元彼と離れた生活を続けていくことで心は徐々に離れていくものです。元彼と別れてからあまり時間が経っていないのであれば、元カレを引きずるのは当然のことであり時間が解決してくれるでしょう。

2.依存や執着

元彼とはたくさんの思い出を共有したり、未来を考えた人もいるでしょう。家族のような深い関係になったのですから、個人差はあっても依存や執着があって当然です。

これも習慣のようなものなので、別れたからといってある日突然その執着や依存を断ち切ることができません。

興味の対象を他へ向けることで徐々に元彼を手放せるようになります。

3.センチメンタル

別れというショッキングな出来事を経験し、感傷的にならない人はいません。

1週間で立ち直る人もいれば半年、1年とかかる人もいます。別れとはそれほどショッキングな出来事なのです。

だからと言って、それが元彼への愛かというとそうとは限りません。

人はショックを受ける出来事があると、そのことを何度も繰り返し思い出したり考えたりしてしまいます。その反復行動がより記憶を定着させてしまうのです。

あまり深刻にならず、「仕方ない」位の気持ちでいた方が元彼を忘れやすくなります。

4.自分の気持ちを押さえ込んでいるから

新しい彼氏がいるのに、元彼のことを引きずっていてはいけない、と自分の気持ちに蓋をしたり否定することで、より元彼が気になってしまうという悪循環に陥ることがあります。

別れた直後は元彼のことが気になるのは当然と納得し、自分の気持ちを否定する事はやめましょう。

まとめ

別れは誰にとっても辛い出来事です。しかし、新しく好きな人ができたり、新しい彼ができたあなたはとても幸運です。

元彼のことが気になる状態は新しい彼に対し申し訳ない気持ちを持つ人も多いと思いますが、そのことを気にしすぎると余計に元彼を忘れられなくなってしまいます。

元彼と付き合っていたという事実は消えませんし、それは決して悪いことではありません。彼との付き合いに感謝しつつ、今、目の前にいる彼を大切にする努力をしてください。

そうすれば気がついた頃には元彼のことを引きずる気持ちはなくなっているはずです。本当に今の彼のことが好きであれば、元彼に対する気持ちは必ず時間が解決してくれますよ。